40代でもできるマイナス10kgハイブリッドダイエット

40代おとうさん “へろとき“

気付けば46歳。中年オヤジ。
仕事と家庭で忙殺の毎日。あれよあれよと体重は80kg。
世間には「イケオジ」なんて言葉があるらしいが、
それとは対極な自分・・・。

いやいや！ここが踏ん張り所！　
非イケオジが、50歳になるまでに体重65kgを目指しイケオジ・イケジジを目指すべくダイエットに取り組みます！

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2022.07.26

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40半ばの非イケオジ “へろとき“

気付けば46歳。中年オヤジ。
仕事と家庭で忙殺の毎日。あれよあれよと体重は80kg。
世間には「イケオジ」なんて言葉があるらしいが、
それとは対極な自分・・・。

いやいや！ここが踏ん張り所！　
非イケオジが、50歳になるまでに体重65kgを目指しイケオジ・イケジジを目指すべくダイエットに取り組みます！

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