ダイエット生活154日目
「筋トレは人類を救う？！」
2022年3月11日

体重:69.3kg (開始時78kg)
体脂肪率:18.7%(開始時23%)

今週の度重なる気の緩みによる糖質過多が形となって現れているのでしょうか・・・。

ここ数日で体重が69kg台まで増えてきました。

まあ1kg、2kgの増減なんて多々あることなのではありますが・・・
とは言え、この1、2kgの増減が時にやる気を削ぎ、時にモチベを高める魔の数字であります。

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話は変わるのですが。

昨日髪を切るために駅前まで行く途中、少し予約まで時間があったので近くのBook Offに入ったところ、こんな本を見つけました。

「人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる！」

大雑把すぎるやろーってタイトルに興味を惹かれましたが、時間がなかったので目次から気になるページのみを開いて飛ばし読みしました。

内容はこんな感じ・・・・

▪︎暇→筋トレで解決
▪︎集中力がない→筋トレで解決
▪︎友達がいない→筋トレで解決

うろ覚えなので間違ってたらすみません。
なんかでも、こんな感じで、まるでゼロカロリー理論のような強引な論理が面白かったです。

「友達がいない→筋トレで解決」は一番よくわからなかったですが。

でも、行き詰まりを感じていた最近だったこともあってか、少し勇気をもらった気がしました！
ぜひきちんと読んでみようと思います。

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