ダイエット日記 「少しだけど身体締まってきた！？」
ダイエット開始から30日目 エクササイズ20日目
2021年11月4日（木）
写真を見るとまるで変わり映えしないのだけれど、鏡の前に立つとなんとなくすこーしだけ身体が締まってきたように見えてきました。少しづつですが変わっていくのが楽しくなってきた頃です。だからなのか、数年前のク...
2022-03
ダイエット日記 「少しだけど身体締まってきた！？」
ダイエット日記 「身体が軽くなってきた！？」
ダイエット開始29日目 エクササイズ19日目
2021年11月3日（水）
一昨日、公園で娘と鬼ごっこをしていて気づいたんですよ。少し前まで走ると筋肉の弛みで走りにくいと感じていたのが無くなっていたんです！週に数回のエクササイズではありますが、それでも少しは身体が締まってきた...
ダイエット日記 「ダイエット開始１ヶ月の壁」
ダイエット開始から27日目 エクササイズ18日目
2021年11月1日（月）
エクササイズの日数としては１８日目ですが、ダイエットを始めて期間としては１１月６日で１ヶ月になろうとしています。もうすぐ１ヶ月なのに、未だ体重はほぼほぼ変わらず。「４０代になるとこのやり方だと違うのか...