ダイエット考

「駅の近くのあそこのパンが食べたいの」きっかけは何気ない出勤前の娘との会話でした。「仕方ないなぁ」とかその時は言いながらも、夕方の30％オフの時間を狙って帰宅途中に寄りました。実はですね。娘だけでなく...

そもそも「体脂肪率」って体重はダイエット当初と比べるとマイナス9.4kgと、それなりに減っているのだけれど、もっとびっくりしたのが体脂肪率の減少です。当初、と言っても記録を取り出したのは2021年10...