ダイエット実況 2021年12月31日ダイエット生活84日目「凹んだ時のレコードダイエット」
体重：71.40kg（元体重78kg）体脂肪率：20.7%（軽度肥満）今年最後のボディワークです。.10月半ばに思い立って始めたダイエット。運動主体でやっていくイメージは最初からあったのですが具体的に...
ダイエット実況 
ダイエット実況 2021年12月30日 ダイエット生活83日目「ダイエット中なのにアル中・・・」
体重：71.40kg体脂肪率：20.7%（軽度肥満逆戻り）先日、体脂肪率が20%を切って喜びに喜んだ数日後の今日。再び20%台に逆戻り。.別に不摂生なく真面目にコツコツダイエット活動に勤しんでいるので...
ダイエット実況 2021年12月26日ダイエット生活79日目 バストアップ
ダイエット生活79日目体重: 71.4kg体脂肪率: 19.3kg (軽度肥満脱却)誠に恥ずかしいのですが。。。ダイエット開始当初よりわたくし朝の運動終わりの度に上半身の写真を撮り続けております。恥ず...