40代ダイエット狂想曲

ダイエット生活50日目体重：73.4kg体脂肪率：20.4%（ 20%〜24%軽度肥満）73kg台に入ってきました！78kgから始めたダイエット。4kg落とすのに1ヶ月半かかりました。ほんと、40代ダ...

ダイエット生活46日目体重：74Kg体脂肪率：21%（軽度肥満）なんかね。急に先週くらいから体重計の数字が変化してきたんですけど！今月入って76Kg台になって「おおっ」ってなって喜んでたら、今日はなん...