40代ダイエット狂想曲

8月1日ぶりのエクササイズでした。実に10日ぶり。半年前にダイエットを始めて以来、ここまでスパンが空くのは初めてです。原因は■仕事上のトラブル■お盆休み前に片付けるべき要件が多い為、早出が多かった。加...

仕事のトラブルやプライベートのあれこれでエクササイズがなかなか出来ず、ようやくそれらに整理がついて、「いざ！」とエクササイズ再開に勇んだ途端にアキレス腱を痛めるという痛恨の極みなことがありました。怪我...

ブランクからのエクササイズ復帰！と勇んだ矢先、アキレス腱を痛めてしまいました。通勤の距離を歩くのも痛くて歩けません。当然、エクササイズに支障が。なんというか、ものの見事に出鼻を挫かれた格好です。まさに...