ダイエット息抜き 春より前の糖質パン祭り 「駅の近くのあそこのパンが食べたいの」きっかけは何気ない出勤前の娘との会話でした。「仕方ないなぁ」とかその時は言いながらも、夕方の30%オフの時間を狙って帰宅途中に寄りました。実はですね。娘だけでなく... 2022.02.27 ダイエット息抜き
ダイエット実況 ダイエット5日目 2021年10月14日(木)眠気対策としての昼食抜き 【目標体重】65kg【ダイエット4日目現在の体重】76.9kg(目標まであと11.9kg)【この日のワークアウト内容】・有酸素運動15分:モムチャンダイエット式・胸筋:膝付きプッシュアップ (膝を床に... 2022.02.26 ダイエット実況
ダイエット実況 ダイエット4日目 2021年10月13日(水) 【目標体重】65kg【ダイエット4日目現在の体重】77.8kg(目標まであと12.3kg)【この日のワークアウト内容】・有酸素運動15分:モムチャンダイエット式・腹筋:クランチ(普通の腹筋運動に近いや... 2022.02.25 ダイエット実況