ダイエット実況 ダイエット生活131日
「３日坊主はアキっぽい」
2022年2月16日
体重:68.3kg (開始時78kg)体脂肪率:17.8%(標準レベルに復帰)今日はエクササイズが出来ました！これで3日連続。どうにか三日坊主回避！ところで。「三日坊主」という言葉。ネットなんかで調べ...
ダイエット実況 ダイエット生活131日
ダイエット実況 ダイエット生活130日
「３日坊主のポジティブ・ネガティブシンキング」
2022年2月15日
体重:69.2kg (開始時78kg)体脂肪率:20.2%(軽度肥満逆戻り・・・)少し前の投稿で「三日坊主のススメ」なんて書いてみたのですが・・・・今月の稼働率と体重計を見直してみるとそんな甘っちょろ...
ダイエット実況 ダイエット生活126日目
「３日坊主の成れの果て」
2022年2月11日
体重:69.6kg (開始時78kg)体脂肪率:19.6%(ぎり標準)先日の3日坊主の続き。「3日坊主」という観点から過去の記録を見てみますと、3日坊主もさることながら「1日坊主」なんて日もザラにある...