ダイエット実況 ダイエット生活136日目
「ふかえりとケンショウ」
2022年2月21日
体重:68.30kg (開始時78kg)体脂肪率:16.6%(標準レベル)毎度のお目汚し、大変失礼。しかし、こうやって自分の食生活のメモを見返してみるとアレですね。いくらハイボールとはいえ、お酒飲み過...
ダイエット実況 ダイエット生活136日目
ダイエット実況 ダイエット生活134日目
「楽ありゃ苦もあるさ〜」
2022年2月19日
体重:70.3kg (開始時78kg)体脂肪率:18.8%(標準レベル)いきなりのオッサンの半裸画像にてのお目汚し、大変失礼いたしました。こういう記録をエクササイズを行った日はつけております。その時は...
ダイエット実況 ダイエット生活132日
「体重はいつ計るのが正解？」
2022年2月17日
体重:69.5kg (開始時78kg)体脂肪率:19.3%(標準レベル)体重の計測のタイミングというのが難しい・・・。昨日は68.3kgだったのが、今日は69.5kg。現在は一応、会社から帰宅した時の...